Lumanarile parfumate, uleiurile aromate sau betisoarele cu miros de scortisoara va ajuta sa treci mai usor peste zilele grele de la birou sau peste momentele de singuratate, teama ori melancolie. Aromaterapia nu este o metoda de vindecare a unor afectiuni emotionale serioase, dar poate fi ajutorul de care aveti nevoie atunci cand vreti sa va eliberati de depresie sau stres.
Uleiurile esentiale au in componenta substante chimice naturale care functioneaza sinergetic. Ele sunt volatile, astfel ca moleculele sunt foarte usor inhalate, provocand anumite raspunsuri la nivelul creierului. Uleiul de portocala, de exemplu, reface echilibrul emotional si imbunatateste modul de a privi viata. Poate fi utilizat singur sau in combinatie cu alte uleiuri, pentru a alunga melancoliile de iarna. Aroma dulce de portocala se combina usor cu altele si nu are nici un efect secundar neplacut. Uleiurile esentiale de trandafir sunt cunoscute pentru efectul lor de alinare in momente mai putin fericite. Mirosul lor are si proprietatea de a alunga sentimentele de singuratate sau atacurile de panica. Aroma de iasomie este recomandata celor care au accese de furie sau persoanelor care sufera din cauza stresului si a epuizarii.
Parfumul de grepfrut sporeste sentimentul de liniste si pace, ca de altfel si uleiurile esentiale de lamaie. Esenta de mandarina alunga sentimen-tele de anxietate si depresie, fiind in acelasi timp recomandata persoanelor usor iritabile. Uleiurile esentiale de rozmarin au proprietatea de a mari nivelul de incredere in sine, diminuand totodata senzatia de extenuare psihica si fizica. Parfumul de busuioc, menta sau piper negru este benefic celor care vor sa-si intensifice capacitatea de concentrare si memoria.
