* Masca din lapte si tarate

Daca vantul mai aspru si temperaturile scazute v-au uscat tenul, il puteti reimprospata folosind o masca simplu de facut. Puneti la fiert, timp de 15 minute, o jumatate de litru de lapte in care adaugati 100 de grame de tarate. Pasta obtinuta se intinde pe fata si dupa 10 minute, se clateste foarte bine. Retineti ca masca se aplica incepand cu barbia, urmand apoi obrajii, fruntea si nasul. Buzele, ochii si sprancenele raman neacoperite de masca.


INFOMEDICA


Potrivit unui recent studiu efectuat la Berlin, vegetarienii sufera mai rar de obezitate, diabet, arteroscleroza sau guta. De asemenea, se concluzioneaza ca acestia traiesc mai mult. Teoretic, se considera ca orice om sanatos poate deveni vegetarian. Produsele din lapte, oua si peste ar trebui consumate regulat pentru a se asigura necesarul de proteine, vitamina B 12, calciu si fier. Substantele care se gasesc, cu precadere, in produsele de origine animala pot fi intalnite si in anumite alimente vegetariene. De exemplu, fierul se gaseste in sucul natural de portocale, in spanac, salata verde, varza rosie. Zincul nu se gaseste in cantitati mari in legume, dar poate fi obtinut din lapte, soia, nuci, cereale sau seminte. O lingurita de drojdie de bere, dimineata, dizolvata intr-un pahar cu apa calduta, asigura necesarul pentru intreaga zi. Necesarul de iod se poate lua din sarea iodata, dar si din apa mi-nerala, oua si produse lactate.