NICOTINA. Noi cercetari ale specialistilor evidentiaza efectele negative ale fumatului. In cazul fumatorilor, de exemplu, fracturile se vindeca mult mai greu, de aceea medicii recomanda ca macar timp de una-doua saptamani dupa fractura sa se renunte la fumat pen- tru o vinde-care rapida. Mai mult decat atat, cercetatorii considera ca ortopezii ar trebui sa refuze sa opereze la coloana un fumator din cauza faptului ca nicotina afecteaza celulele maduvei spinarii care au rol esential in vindecarea fracturilor.
VERGETURI. Vergeturile inestetice de pe coapse pot fi estompate. Iata cateva dintre masurile recomandate de specialisti, cu mentiunea ca reusita nu se obtine in una-doua zile. Alegeti, asadar, un gel de dus abraziv si utilizati, in timpul spalarii, pentru coapse, o manusa de baie. Dupa dus, masati bine pielea uda cu o perie nu foarte aspra. O data la doua zile, masati usor coapsele, timp de 20 de minute.
