Mararul este o planta care, pe langa proprietatile ei deosebite la mancare, are si numerose calitati terapeutice. Mararul stimuleaza digestia, datorita uleiului esential si mucilagiului, calmeaza spasmele, balonarile si durerile abdominale provocate de gastrita. Daca sughitul nu va da pace, nu ezitati sa mestecati cateva frunze de marar. De asemenea, aceasta planta are efect diuretic. Mararul este indicat pentru tratarea infectiilor renale, cistitei, pentru combaterea formarii de pietre la rinichi. Persoanele care sufera de insomnii sau au somnul agitat pot consuma ceai de marar si noaptea. Infuziile din seminte sunt benefice pentru vindecarea ulcioarelor si a inflamatiilor. Pe langa calitatile terapeutice pe care le are consumul regulat de marar in stare naturala, el ajuta surprinzator de mult si la cresterea si sanatatea sanilor.
