* Somnul este esenţial pentru buna funcţionare a organismului nostru. Dacă nu este suficient sau profund nu-şi poate îndeplini funcţia. Evident, putem recurge la medicamente, dar toate au efecte secundare şi pot crea dependenţă. Uleiurile esenţiale din plante ne pot veni în ajutor. Pentru un somn rapid, eficace şi reparator uleiurile esenţiale pot fi soluţia ideală. E bine să avem, totuşi, avizul unui specialist înainte de a le utiliza. Ne pot ajuta să ne destindem, ne pot relaxa, pot încetini respiraţia, potrivit Libertatea.
* Plantă care creşte pe păşuni şi la marginea drumurilor, unguraşul este folosit de multă vreme ca remediu pentru tuse, gripă sau bronşită. De asemenea, aduce beneficii pentru digestie şi imunitate. Cunoscut la noi şi sub numele de bălţătura, cătuşnica sălbatică, gutuiţa sau voronic, unguraşul (Marrubium vulgare) are numeroase întrebuinţări terapeutice şi poate fi folosit atât intern, cât şi extern. Datorită efectelor benefice, unele specii din genul Marrubium au fost folosite în medicina naturistă la prepararea remediilor pentru tuse ori răceală, dar şi în tratarea afecţiunilor digestive, pentru a ameliora balonarea sau constipaţia, potrivit Click.
