• Tensiunea arterială anormală este o afecţiune ce poate cauza multe probleme de sănătate. Tensiunea arterială ridicată poate influenţa starea de sănătate a organelor şi a ţesuturilor, pe când o tensiune scăzută poate priva ţesuturile de oxigen. De aceea este important să se monitorizeze bătăile inimii cât mai des, deoarece prevenţia poate ajuta la evitarea afecţiunilor grave. Atunci când inima bate, sângele este pompat prin sistemul vascular. Pentru ca sângele să curgă de la inimă spre ţesuturi, presiunea arterială trebuie să fie la cote normale, informează Diva Hair.
• Deseori, după o zi obositoare, nu putem să adormim. Stresul indus de oboseala mentală intensă este cauza insomniilor cu care ne confruntăm. În „Cartea sănătăţii noastre”, Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie , ne recomandă câteva sfaturi nutriţionale care să ne ajute să avem un somn liniştit, fără chinuitoarele nopţi albe. Cel mai important lucru este să reducem drastic consumul de cofeină. Atât cafeaua, cât şi ceaiul sau alte băuturi cu conţinut de cofeină, precum cola sau băuturile energizante trebuie evitate după ora 15. Cofeina nu ameliorează oboseala, ci amână instalarea acesteia, notează Click.
• Majoritatea persoanelor diagnosticate cu cancer de colon au peste 50 de ani, dar boala poate să apară şi la tineri, favorizat fiind de maladia Crohn sau de rectocolita ulcero-hemoragică. Alimentele digerate sunt întâi fragmentate în intestinul subţire, după care ajung în intestinul gros, un tub muscular de circa 1,5 metri lungime. Funcţia acestuia este de a absorbi apa şi substanţele minerale din bolul alimentar şi de a elimina, apoi, materiile reziduale. Intestinul gros are două porţiuni, colon şi rect, iar fiecare poate fi afectat de cancer. Mai grav este că, cu toată evoluţia ştiinţifică, nu se ştie cu exactitate ce anume cauzează cancerul colorectal. Cert este că acesta este a doua cauză de mortalitate prin cancer, la femei şi bărbaţi, din România, scrie Doctorul zilei.
