N. D.
Potrivit unei atenţionări meteo, făcută publică, ieri, şi de către Instituţia Prefectului Prahova, sfârşitul acesta de săptămână nu va fi unul chiar uşor de suportat, întrucât se vor înregistra caniculă şi disconfort termic. Astfel, începând de astăzi şi până duminică, valul de căldură se va extinde, iar în orele amiezilor disconfortul termic va fi ridicat, indicele temperatură-umezeală urmând să atingă sau chiar să şi depăşească uşor pragul critic de 80 de unităţi, în mod special în regiunile din jumătatea de sud a țării. Temperaturile maxime se vor situa frecvent între 32 și 34 de grade C, mai ridicate, spre 35 -37 de grade, astăzi şi mâine pe arii restrânse în sudul ţării, iar duminică în toate zonele de câmpie și podiș. În acest context, ieri, şi ISU Prahova a ţinut să transmită un mesaj pe aceeaşi temă, sub genericul “Atenție, vine canicula!”, reprezentanţii instituţiei readucând în atenţie o serie de sfaturi care trebuie puse în aplicare în perioadele de disconfort termic. “Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat; evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11:00-18:00; purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare; beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe. Mâncaţi fructe şi legume sau iaurt, mâncaţi echilibrat şi variat, insistând pe produsele cu valoare calorică mică. Evitaţi băuturile ce conţin cofeină sau zahăr în cantitate mare; evitaţi alimentele cu conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală. Nu consumaţi alcool – vă deshidratează şi vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei. Menţineţi legătura cu persoanele în vârstă, interesați-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiți-le asistenţă ori de câte ori au nevoie. Nu lăsaţi copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme”, sunt sfaturile celor de la ISU pentru următoarele zile caniculare, cu care se vor confrunta şi prahovenii.
