Automonitorizarea şi educaţia nutriţională reprezintă cheia succesului pentru slăbit şi menţinerea unei greutăţi corporale optime, au constatat oamenii de ştiinţă în urma unui studiu efectuat în Australia, transmite Agenţia Xinhua, preluată de Agerpres.
În cadrul unei cercetări ale cărui rezultate au fost deja publicate, o echipă de la Organizaţia pentru Cercetare Ştiinţifică şi Industrială a Commonwealth (CSIRO) a analizat date de la 6.602 de persoane care au finalizat programul de 12 săptămâni „Total Wellbeing Diet” al CSIRO.S-a constatat că 64% dintre participanţi au înregistrat o reducere medie şi susţinută a greutăţii de 10,6 kilograme, sau 11,9% din greutatea corporală iniţială, la un an după începerea programului.
Potrivit datelor publicate de Institutul Australian pentru Sănătate şi Bunăstare (AIHW) în 2022, în perioada 2017-2018, 67% dintre adulţi şi 25% dintre copiii şi adolescenţii din Australia erau supraponderali sau obezi.
