* Medicii sustin ca, pe langa faptul ca ne elibereaza de tensiunea psihica, plansul curata organismul de toxine si il apara de boli. De ce ne simtim usurati sufleteste dupa o repriza zdravana de plans? Pentru ca stresul intens si durerea intensifica activitatea tuturor organelor, inclusiv cea a glandelor lacrimare, care acumuleaza brusc mult lichid, apoi il expulzeaza; aceasta descarcare transmite creierului semnalul “Calmeaza-te, slabeste tensiunea emotionala!”. Iar creierul elibereaza endorfine – hormonii bunei-dispozitii. Dar plansul face mai mult decat sa “panseze” ranile sufletesti: el ajuta intregul organism sa-si mentina sanatatea.
* Despre preparatele naturiste din porumb se stie ca au o multime de calitati terapeutice. Dar nici porumbul fiert, copt sau sub forma de popcorn nu este mai prejos, el pierzand o mica parte din substantele importante dupa tratarea termica. Studiile au demonstrat ca porumbul fiert pastreaza peste 63% din vitaminele si aminoacizii pe care ii contine. Ba mai mult, principiile sale active cele mai importante chiar isi sporesc efectul benefic in urma prelucrarii termice. Ca urmare, porumbul fiert, copt sau sub forma de popcorn este un remediu la fel de bun ca si preparatele naturiste bazate pe porumb crud.
