Varza de Bruxelles este o leguma buna, mai ales, pentru cei care sufera de oboseala cronica. Acidul folic (cu rol important in formarea globulelor rosii si in metabolizarea proteinelor) si vitamina B1 (care, printre altele, asigura functionarea in limite firesti a sistemului nervos si muscular) sunt prezente in cantitati mari. In plus, asigura un tranzit intestinal normal, fiind o leguma bogata in fibre si este deosebit de indicata in dietele de slabire, datorita faptului ca are un aport caloric scazut (36 de calorii la 100 g).
INFOMEDICA
Exercitiile fizice si consumul de cafea protejeaza pielea de formele de cancer provocate de razele soarelui, arata un recent studiu.
Cercetatori ai Universitatii Rutgers, din New Jersey, au ajuns la concluzia ca efectele cancerigene ale expunerii la razele solare ultraviolete de tip B pot fi prevenite, daca se consuma moderat cofeina, dar, in acelasi timp, este nevoie de exercitii fizice. Specialistii americani au studiat pe mai multe grupe de soareci vulnerabilitatea la razele solare. In urma cercetarilor a rezultat ca grupul de soareci care a consumat cofeina si a fost supus la exercitii fizice are o mai mare capacitate distructiva a acestor celule, fata de celelalte trei grupuri supuse experimentului.
Potrivit Institutului National de Cancer, numai in SUA se inregistreaza anual un million de noi cazuri de cancer de piele.
* Pagina realizata de Luiza RADULESCU-PINTILIE, Ana-Maria DRAGOMIR
