Cu toţii ştim că adoptarea dietei mediteraneene are beneficii pentru sănătatea organismului, în special în lupta împotriva cancerului şi a bolilor de inimă, dar noi cercetări sugerează că această dietă alimentară poate ajuta şi la prevenirea demenţei, scrie globalnews.ca.
Conform celor mai recente cercetări efectuate pe această temă, adulţii sănătoşi aflaţi la o vârstă înaintată care urmează regimul alimentar mediteraneean au un risc cu o treime mai mic de a avea orice formă de demenţă.
“Urmarea unei alimentaţii sănătoase pe bază de plante este asociată cu îmbunătăţirea funcţiilor cognitive şi cu reducerea de până la 35% a debutului degradării pe plan mental datorat înaintării în vârstă,” a declarat Claire McEvoy, autoarea principală a studiului şi cercetătoare în cadrul Universităţii din California, conform Global News.
