•  Regimul alimentar este necesar și în cazul persoanelor care suferă de astm. O cantitate prea mare de sodiu poate duce la apariţia unor probleme cu rinichii, la retenţie de apă sau la obezitate. Sarea în exces are un impact negativ și asupra astmaticilor. Folosiţi puţină sare în mâncăruri și evitaţi alimentele procesate, conservele, supele instant, cartofii prăjiţi, gustările din comerţ. O altă sursă de grăsime care poate să împiedice să se treacă mai repede pentru crizele de astm este laptele gras. Câteodată, este indicat să se aleagă variante degresate sau vegetale, potrivit Click.
  • Un studiu realizat sugerează că „fructele de mare pot avea multiple beneficii pentru reproducere, inclusiv o perioadă mai scurtă de timp pentru sarcină şi o activitate sexuală mai frecventă „, a declarat autorul studiului, Audrey Gaskins, de la Harvard. Pentru acest studiu, cercetătorii de la Harvard au monitorizat un număr de 500 de cupluri, care plănuiau obţinerea unei sarcini. Cuplurile au înregistrat cantitatea de fructe de mare pe care au mâncat-o şi au ţinut jurnale zilnice ale activităţii lor sexuale, potrivit Descoperă.