Cosul zilnic ar trebui sa contina: faina integrala, paine cu tarate, varza, ficat de porc, macrou, telemea, ceapa, morcovi, cartofi, sfecla si malai. Componenta a fost determinate in conformitate cu recomandarile privind aportul de nutrienti si obiectivele formulate de OMS. La aceste alimente mai pot fi adaugate mere, orez, praz, alte organe de animale si o varietate mai larga de peste, ceea ce face ca valoarea cosului zilnic sa creasca la 20-26 de lei.
Romania sta prost la mancare sanatoasa, dar e fruntasa la dulciuri, grasimi si tutun
Dieta saraca si obezitatea prezinta cel mai mare risc pentru bolile netransmisibile, mai mult decat tutunul, alcoolul si lipsa activitatii fizice combinate, a declarat Alexandr Parlesak, profesor la Universitatea Metopolitana din Copenhaga.
Cititi mai multe pe www.romaniatv.net .
