* Tutunul inhalat pe teava cu mustiuc de la narghilea este mai placut aromat, dar contine aceleasi substante nocive ca si cel de tigara. Mai mult, faptul ca-l inhalam mai adanc in piept in pauza de relaxare il face riscant pentru sanatate. Multi tineri considera ca fumatul narghilelei este o activitate inofensiva, care nu se incadreaza la capitolul “fumat”. Dar, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, o ora de narghilea este la fel de nociva ca fumatul a 100 de tigarete. Printre riscuri se numara afectiunile respiratorii si cardiace, cancerul pulmonar sau oral si problemele din timpul sarcinii.
_______________________
* Cresterea nivelului de CO2 ca urmare a schimbarilor climatice ii face pe oameni sa ia in greutate, indiferent daca au sau nu tendinte de obezitate. In urma unui studiu realizat de cercetatorii danezi, la care au participat mii de persoane, oamenii de stiinta au stabilit ca toti cei investigati, indiferent de predispozitie la ingrasare, au luat deopotriva in greutate in conditiile cresterii aceleiasi concentratii de CO2. “Se crede ca oamenii predispusi la obezitate continua sa ia in greutate pentru ca fac putina miscare. Studiul nostru a demonstrat insa ca si persoanele slabe, fara astfel de predispozitie – in conditiile cresterii aceleiasi concentratii de CO2 – au luat in greutate chiar mai mult decat cei supraponderali”, a afirmat Lars-Georg Hersoug, unul dintre autorii studiului, cercetator la Centrul Medical Universitar din Copenhaga, Glostrup.
_______________________
* Exercitiile fizice sunt mai eficiente daca avem in mana o sticla cu apa rece. Explicatia specialistilor, care sustin ca o sticla de apa rece in mana ne ajuta sa slabim mai repede, consta in faptul ca aceia care au palmele reci in timp ce fac efort rezista mai bine la exercitiile fizice. Concret, faptul ca palmele sunt reci inseamna ca in corp se stocheaza mai putina caldura. Studiul a fost realizat pe femei obeze cu varste cuprinse intre 30 si 45 de ani. Acestea au efectuat un program de exercitii, cu sticle in care apa a fost mai rece sau mai calda.
